紫微人生部落格

水瓶座減肥妙法

　　水瓶座－需要整體治療哦

　　水瓶座的人雖然充滿好奇心，但是對自己的生活管理卻不太拿手。而且非常的頑固，要改變你的習慣是不太可能的事。一旦變胖了，就會一直胖下去。還有，水瓶們的血液循環都很差！又常常會有大吃大喝的衝動。自律神經也不好、又偏食、再加上姿勢不良。就因如此才會造成內臟和肌肉生病的原因。這樣的你必須接受整體治療，改掉你頑強的個性吧！要先對減肥產生興趣，你才會成功。

水瓶座健康減肥大作戰

你的特性

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摩羯座減肥妙法

　　摩羯座－成功是瘦身操

　　摩羯座的人骨頭雖然比較粗大，身上倒是沒有什麼贅肉。但是有時很容易因為吃太多，然後再來絕食。這樣一脹一縮，胃腸很容易就搞壞了。還好，摩羯座的人耐力十足，對於單調、需要持續力的瘦身操也都能每天照著做，從不間斷。所以基本上來說，摩羯座的人會減肥成功是一件預料中的事。

摩羯座健康減肥大作戰

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射手座減肥妙法

　　射手座－游泳訓練班

　　射手座的人如果想要減肥成功，就得先設定一個達成目標。比方說：一個月之內要瘦３公斤，或是參加游泳訓練班立志要瘦５公斤。目標越目確，才會成功。反之，如果沒有實際的目標，射手座的你是無法持續下去的。

射手座健康減肥大作戰

你的特性

凡事樂觀豁達，個性爽朗大方、喜歡旅遊往外跑，但常因太過正直誠實，沒有考慮到後果。

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天蠍座減肥妙法

　　天蠍座－呼吸減肥法很有幫助

　　天蠍座的人通常都是胖在肚子和屁股。為了減肥，蠍子們常常不擇手段，用盡各種奇怪、激烈的方法，來達到效果。極端的蠍子們，不要再虐待自己啦！太激烈的減肥方式是會影響到身體健慷的，你不妨試試氣功、式是利用呼吸式的減肥法，對你很有幫助喔！

天蠍座健康減肥大作戰

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　　天秤座－不要吃太多啦

　　天秤座的人因為常常會涉足在社交的場合中，免不了會吃太多，這就是促使你肥胖的原因。雖然你也很想減肥，但是你認為每一天都要運動簡直是要你的命！所以你的體重一直很難減輕。今後要小心避免再吃過頭，否則你的天秤就不是天秤，會變成翹翹板了。

 天秤座健康減肥大作戰

你的特性

外型美麗大方，人緣絕佳，重視社交生活，在職場上春風得意，喜好享受，做事隨性，較無野心。

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處女座減肥妙法

　　處女座－多攝取纖維蔬果

　　處女座的人太完美主義，一旦要做就要做得很盡善盡美，對自己的要求很高。當你決定要減肥時，每天就會很仔細的計算卡路里，要是那一天沒有做到，你就會開始厭惡自己，然後情緒低落。因為這種神經兮兮的個性，處女座的人很容易得到厭食症或是過食症。而且再加上處女座的體質很容易便祕或拉肚子，這樣的你平日得多多攝取含食物纖維的食物和蔬果。

處女座健康減肥大作戰

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獅子座減肥妙法

　　獅子座－少偏食和應酬

　　獅子座的朋友多，所以應酬也多。常常玩到三更半夜不說，三餐不定時定量，想吃就吃，絕不會克制自己！一天可以吃５、６餐，這就是獅子座肥胖的原因之一。而且，獅子座的人還有一個很不好的毛病，那就是偏食。這樣的你想減肥得靠做一些運動或體操才能將你的肥油減去。 

獅子座健康減肥大作戰

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巨蟹座減肥妙法

　　巨蟹座－消除壓力減肥法

　　巨蟹座的胃是非常敏感的。一旦覺得有壓力時，就會想吃東西，用吃來消除心中的壓力是巨蟹座的通病。要解決這種增肥的禍因，可以用別的方式來轉移你的壓力。例如做做菜或泡個熱水澡，讓身心舒服一下。

巨蟹座健康減肥大作戰

你的特性

富有愛心，作風嚴謹卻也會黏人，把家庭擺第一，喜歡小孩，重視傳承，婚後依然很孝順父母。

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雙子座減肥妙法

　　雙子座－吃飯一點好不好？

　　雙子座的人其實都不怎麼肥胖，但是因為雙子座的人都吃太快，而且很容易受到情緒的影響，不是不吃，不然就是大吃大喝！飲食非常不規律。而且因為對各種新奇的事物都充滿好奇心，只要一有新產品或新的餐廳就會跑去試吃，不知不覺就變胖了。所以阿！想要減肥的雙子們，唯有放慢你吃東西的速度和每天正常的飲食，才是最有用的方法。 

雙子座健康減肥大作戰

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金牛座減肥妙法

　　金牛座－拒絕美食引誘

　　金牛座的你是一個很講究也很懂得享受美食的，所以你常常抗拒不了食物的誘惑，所以叫金牛座的人去控制飲食，計算卡路里直就是不可能的事。想減肥的金牛們得先找出一些興趣或事情來做做，讓自己能忘掉食慾而樂在其中。此外，金牛座肥胖的類型大都屬於水腫型。如果想改善，泡澡是很有效的。平常你必須多喝茶、還有按摩你浮腫的腳，想辦法促進你脂肪的燃燒是你最大的功課。

金牛座健康減肥大作戰

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