處女座減肥妙法
處女座－多攝取纖維蔬果
處女座的人太完美主義，一旦要做就要做得很盡善盡美，對自己的要求很高。當你決定要減肥時，每天就會很仔細的計算卡路里，要是那一天沒有做到，你就會開始厭惡自己，然後情緒低落。因為這種神經兮兮的個性，處女座的人很容易得到厭食症或是過食症。而且再加上處女座的體質很容易便祕或拉肚子，這樣的你平日得多多攝取含食物纖維的食物和蔬果。
處女座健康減肥大作戰
你的特性
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2016
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處女座健康減肥大作戰
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獅子座健康減肥大作戰
獅子座減肥妙法
獅子座－少偏食和應酬
獅子座的朋友多，所以應酬也多。常常玩到三更半夜不說，三餐不定時定量，想吃就吃，絕不會克制自己！一天可以吃５、６餐，這就是獅子座肥胖的原因之一。而且，獅子座的人還有一個很不好的毛病，那就是偏食。這樣的你想減肥得靠做一些運動或體操才能將你的肥油減去。
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巨蟹座健康減肥大作戰
巨蟹座減肥妙法
巨蟹座－消除壓力減肥法
巨蟹座的胃是非常敏感的。一旦覺得有壓力時，就會想吃東西，用吃來消除心中的壓力是巨蟹座的通病。要解決這種增肥的禍因，可以用別的方式來轉移你的壓力。例如做做菜或泡個熱水澡，讓身心舒服一下。
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富有愛心，作風嚴謹卻也會黏人，把家庭擺第一，喜歡小孩，重視傳承，婚後依然很孝順父母。
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2016
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雙子座健康減肥大作戰
雙子座減肥妙法
雙子座－吃飯一點好不好？
雙子座的人其實都不怎麼肥胖，但是因為雙子座的人都吃太快，而且很容易受到情緒的影響，不是不吃，不然就是大吃大喝！飲食非常不規律。而且因為對各種新奇的事物都充滿好奇心，只要一有新產品或新的餐廳就會跑去試吃，不知不覺就變胖了。所以阿！想要減肥的雙子們，唯有放慢你吃東西的速度和每天正常的飲食，才是最有用的方法。
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金牛座健康減肥大作戰
金牛座減肥妙法
金牛座－拒絕美食引誘
金牛座的你是一個很講究也很懂得享受美食的，所以你常常抗拒不了食物的誘惑，所以叫金牛座的人去控制飲食，計算卡路里直就是不可能的事。想減肥的金牛們得先找出一些興趣或事情來做做，讓自己能忘掉食慾而樂在其中。此外，金牛座肥胖的類型大都屬於水腫型。如果想改善，泡澡是很有效的。平常你必須多喝茶、還有按摩你浮腫的腳，想辦法促進你脂肪的燃燒是你最大的功課。
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2016
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白羊座健康減肥大作戰
白羊座減肥妙法
白羊座－找個人來減肥比賽
白羊座的你競爭意識非常強，很不願意輸給別人所以你可以先找出一個假想敵人或是一個競爭的對象，在心中告訴自己：”我才不要輸給他！我一定要比他更瘦！”然後再開始進行你的減肥計畫．這種激將法用在白羊座身上是非常有用的
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